מנהלים ומנהלות יכולים להציל חיים: מדריך לזיהוי סימני אזהרה לאלימות בזוגיות בקרב עובדי ועובדות ארגון
מנהלים ומנהלות בארגונים, במיוחד אנשי משאבי אנוש, יכולים למלא תפקיד משמעותי בזיהוי ותמיכה בעובדים הסובלים מאלימות סמויה, קשר נרקיסיסטי או אלימות פיזית. גילוי מקדים של סימני אלימות עשוי למנוע סבל מתמשך, הידרדרות למצב של אלימות פיזית ואף להציל חיים. מבוא אלימות סמויה או גלויה בזוגיות או במשפחה היא תופעה קשה שמשפיעה באופן עמוק על כל […]
יומן מסע של לביאה
תיעוד חלק מדפי היומן של תהליך "מתאוררת" להתחזקות וריפוי מקשר פוגעני.
"דברים שכתבתי ביומן לפני, אחרי ותוך כדי המפגשים עם לימור"
פגישה ראשונה עם לימור מאי 2024
כבר מהדקות הראשונות הרגשתי שאני מהופנטת.
נשארתי בפה פעור.
כל מה שיכלתי לחשוב עליו הוא וואו וואו וואו.
מי זאת האישה הזאת?!
ואיפה היא הייתה כל החיים שלי?
בצורה ברורה ובהירה היא כתבה על הלוח את החיים שלי .
איך נראית הזוגיות עם נרקיסיסט?
מהן הטקטיקות שבהן הוא נוקט ואיך מצאתי את עצמי בזוגיות הזו?
בגידה מרסקת את הלב! אבל מה שיותר גרוע מהבגידה זה…..
אין כאב דומה לכאב של בגידה, במיוחד כשמדובר בגבר שאת נתת לו את כל כולך. זה לא רק השקר, הריחוק או ההסתרה – זו התחושה העמוקה שמישהו שאמור היה להיות החבר הכי טוב שלך הפך אותך לאויבת. את מרגישה שנעקר לך הלב. והכי כואב? זה לא רק שהוא בוגד. הוא גם מסובב את האשמה אלייך, […]
אין באמת כפתור שמפעיל אלימות אם היא לא קיימת בתוכו.
את מכירה את התחושה הזו שהוא מעביר לך – "את לוחצת לי על הכפתורים" אתה מכיר את זה שאתה אשם בהתפרצויות הזעם שלה? בזוגיות פוגענית, אחת הטקטיקות הנפוצות ביותר של בן/בת זוג אלים/ה היא להפיל את האשמה עלייך."זו את שמוציאה אותי מדעתי.""רק איתך אני כזה.""את לוחצת לי על הכפתורים." או:"זה אתה שגורם לי לעצבים האלה.""רק […]
לבודד אותך ברכות
בהתחלה, הכל קסום.הוא מתעניין בך באמת:איך עבר היום שלך?מה עשית, עם מי נפגשת?את מרגישה חשובה, כאילו את מרכז עולמו. אבל אז, לאט לאט, הדברים מתחילים להשתנות.השאלות התמימות הופכות לחקירות.הדאגה הכנה מתחלפת לחשדנות.והאהבה?היא מתחילה להרגיש כמו כלא. "החברה שלך לא טובה בשבילך.""למה את מספרת לאמא שלך הכל?!""היא לא באמת רוצה בטובתך, היא מקנאה.""כל הזמן את עם […]
אין לאף אחד "אישור מהרופא" או "אישור מהבנק" להתעלל בך
אפס "תרצת נפוצה" להתנהגות פוגענית כלפייך ולא משנה מה הסיבה! אנחנו חיים בתרבות שמדברת לא מעט על חמלה, הכלה ועזרה הדדית. יש ערך עצום ביכולת שלנו לתמוך באנשים שאנחנו אוהבים – במיוחד כשהם עוברים רגעי משבר, כאב או חולשה.אבל מה קורה כשאותה חמלה ואותו רצון לעזור הופכים לכלי שבאמצעותו אנחנו סופגים פגיעות וממשיכים להכיל – […]
הסיפור שלי
נעים להכיר,
אני לימור, מייסדת "הלביאה" – המרכז לאהבה בריאה וריפוי מקשר פוגעני ונרקיסיסטי. ♥
מרכז הלביאה הוא מקום של ידע, תקווה, חוסן, עוצמה וריפוי לנשים ולגברים שמתמודדים עם אלימות סמויה ונרקיסיזם.
המסע שלי אל הלביאה התחיל ברגעים כואבים מאוד.
הייתי בזוגיות שנראתה מושלמת כלפי חוץ, אך הייתה מלאה בכאב ובסבל.
במשך שנים חוויתי השפלות, שתיקות, התעלמויות וגזלייטינג שהקטינו והחלישו אותי.
הוא מעולם לא הרים עליי יד,
לא הייתה שם אלימות פיזית, אפילו לא קללה.
אבל כל ניסיון לתקשר מולו את רגשותיי התחיל בתגובה תוקפנית וגלגול האשמה עליי.
שהתעקשתי לדבר ולהתפייס,
ההתנהגות שלו החריפה.
מהתקפי זעם ועד שתיקות ארוכות, ביטול תוכניות והתעלמות.
זה היה מסע שבו איבדתי את עצמי והייתי בטוחה שאני "משוגעת" שאני מדמיינת, מגזימה.
עד שיום אחד
בום!
נפלה התובנה.
אני לא מדמיינת!
אני לא הוזה!
ואני בטח לא משוגעת!
אני קורבן להתעללות רגשית סמויה.
אני בזוגיות עם מתעלל סמוי, נרקיסיסט שגורם לי להרגיש שאני הבעיה.
מתוך המסע האישי הזה נולדה "הלביאה".
החלטתי להתחזק, להעז, ולצאת למסע של לימודים והתפתחות.
אני יודעת שלא עברתי את כל זה סתם. יש לי פה שיעור רוחני באהבה עצמית והצבת גבולות
ובעיקר יש לי פה שליחות.
יש לי תפקיד, תשוקה, ידע, כלים וניסיון לעזור לאחרים להתחזק ולהירפא מקשרים פוגעניים.
לאחר שעברתי תהליך ריפוי אישי ולאורך השנים ליוויתי מאות נשים וגברים במסע דומה,
פיתחתי את מודל "מתאוררת" – מודל ייחודי ומעשי המבוסס על 7 שלבים.
מטרתו להעניק את הכלים, הכוח והתמיכה להתעורר לחיים חדשים, מתוך עוצמה פנימית ואהבה עצמית.
הכשרות מקצועיות:
* בוגרת B.A בפסיכולוגיה בהצטיינות.
* מטפלת Master NLP.
* בוגרת הכשרת אימון אישי קלאסי ואימון *
אימהות בגישת אמא מאמנת.
*מאמנת אישית בתחומי קריירה ומערכות יחסים.
*מלווה א.נשים בזיהוי, התמודדות וריפוי ממערכות יחסים פוגעניות בבית, בעבודה ובבתי ספר.
*מרצה ומאמנת במשרד הביטחון, משרד החינוך, בארגונים ומקומות עבודה בנושא אלימות סמויה ונרקיסיזם.
*מפתחת תוכניות לימוד לזיהוי ומניעת אלימות סמויה, חרם ונידוי חברתי לילדים ואלימות בזוגיות בני נוער.
הלביאון – ארגז הכלים, ערכים מובילים והכללים לאהבה בריאה ומניעת התנהגות פוגענית
הלביאון – ז'רגון הלביאה מילון הלביאה ארגז הכלים, ערכים מובילים והכללים לאהבה בריאה ומניעת התנהגות פוגענית ז'רגון הלביאה הוא מילון, המכונה גם "הלביאון". הלביאון הוא לא רק שפה – זהו כלי עוצמתי ליצירה ושמירה על הערכה עצמית בריאה, אהבה עצמית וומערכות יחסים המבוססות על כבוד ואמת. השפה הזו נולדה מתוך מפגש אישי שלי עם כאב, […]
מודל מתאוררת – שיטה של הלביאה להתחזקות וריפוי מקרש פוגעני ונרקיסיסטי
מודל מתאוררת שיטת הלביאה להתחזקות וריפוי מקשר פוגעני ונרקיסיסטי